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Geraldine Saint- Georges

Après des études en communications/attachée de presse en ligne, elle s'est spécialisé dans le domaine de la santé en général et la prévention en particulier. Elle s'occupe de la promotion de livres médicaux traitant d'optimisation, prévention et régénération. Elle s'est passionnée peu à peu dans ce domaine de la médecine de prévention et s'est découvert un talent pour l'écriture ; elle contribue à plusieurs magazines de santé tout en continuant son métier d'attaché de presse pour un certain nombre d'auteurs.

Quels sont les aliments à privilégier pour prendre du poids ?

aliments à privilégier pour prendre du poids

Mis à part les maladies, la principale cause reste le métabolisme rapide de la perte de poids constante. Ce sont les personnes qui brûlent les calories consommées plus rapidement que certaines. Comment bien choisir les aliments à privilégier pour prendre du poids ? Suivre un régime calorique pour prendre du poids …

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Les cinq choses à savoir sur le bâillement – un réflex commun des vertébrés

choses à savoir sur le bâillement

Le bâillement est un réflexe présent chez les humains et tous les vertébrés. C’est un comportement très fréquent que tout le monde connait. Pourquoi bâille-t-on ? À quoi sert-il ? Est-ce qu’il procure du plaisir ou un simple réflexe ? Combien de fois une personne baille en une journée ? Découvrez les choses à …

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Diabète de type 2, quels sont ses caractéristiques?

Diabète de type 2

Figurant parmi les maladies marquant 21ème siècle, le diabète de type 2 est très fréquents. Mais malgré cette fréquence, cette maladie reste encore floue pour la majorité des gens. On sait tout simplement qu’il s’agit d’une maladie chronique résultant d’un excès durable de la concentration de glucose dans le sang …

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Le stress négatif, un mal qui décime notre génération

stress négatif

Tant de maux. Ainsi se résume le mot stress quand on l’évoque. Pourtant, on oublie que le stress est avant tout un réflexe parfaitement naturel chez les animaux. Et effectivement, l’humain est un animal. En tous cas, ce qu’il faut retenir c’est qu’il existe deux types de stress : Le stress …

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Le squat – un exercice complet pour muscler les cuisses et les fessiers

muscler les cuisses et les fessiers

Le squat est un exercice très efficace pour muscler les cuisses et les fessiers. Il sollicite l’ensemble des muscles des membres inférieurs y compris les fessiers, l’avant et l’arrière des cuisses. Hormis son pouvoir à renforcer les muscles, il est aussi efficace pour brûler les graisses et éliminer les cellulites. …

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Qu’est-ce que l’amnésie ?

amnésie

L’amnésie est un terme qui évoque la difficulté à former des souvenirs. Ce terme peut également évoquer une difficulté à récupérer des informations dans la mémoire. L’amnésie peut être pathologique ou non (comme le cas de l’amnésie infantile). En effet, les personnes récupèrent rarement des souvenirs remontant à l’enfance. Toutefois, …

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Les meilleures aliments sources en vitamine C naturelle

aliments sources en vitamine C naturelle

La vitamine C est particulièrement essentielle pour la santé et le bien-être. Elle existe sous forme de comprimés ou de poudre à prendre quotidiennement. Cependant, ces produits sont fabriqués dans les laboratoires. Alors que pour en avoir, il suffit juste de consommer certains aliments. Voici une sélection des meilleurs aliments …

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Le basketball, un sport qui allie jeu et santé

basketball

La pratique d’exercices physiques est sans nul doute bénéfique pour chacun. Mais le choix de sport à pratiquer est parfois difficile. Alors, pourquoi ne pas éclore votre talent dans le basketball ? Une équipe de basketball c’est vraiment une famille. Tout le monde est différent dans une équipe de basketball mais …

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Les précautions à prendre pour avoir de beaux cheveux ?

avoir de beaux cheveux

Depuis la nuit des temps, les cheveux ont toujours fait partie des outils de séduction d’une femme. De beaux cheveux doux et brillants, toutes les femmes en veulent. Pour certaines, c’est un vrai défi quotidien de prendre soin de ses cheveux. En passant par les shampoings, les soins, les huiles… …

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Quelle est la meilleure eau à boire pour préserver sa santé ?

préserver sa santé

L’eau est un élément indispensable pour préserver sa santé. Les enjeux sont importants aussi bien pour l’environnement que pour la santé. Quelle eau boire ? Est-ce que l’eau du robinet ne présente aucun risque pour la santé ? Y a-t-il vraiment une eau plus meilleure que les autres ? Quels sont les critères …

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